为您找到相关结果218个

胸式呼吸,胸式呼吸是怎么引起的,胸式呼吸吃什么好,胸式呼吸如何...

胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气,用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者,吸气时双肩上抬,气息吸得浅,因此又称为肩...
zzk.fh21.com.cn/symptom/detail/86... 2019-12-14

瑜伽常识中的精髓:呼吸法 - 飞华健康网

改变你的呼吸,就改变了你的身体;改变你的呼吸,就改变了你的心灵;改变你的呼吸,就改变了你的命运;由此可见...
jianfei.fh21.com.cn/yd/yujia/cs/2651... 2019-11-17

我突然顿悟:最简单,其实最有效--静坐观呼吸法_专家库_飞华健康网

本文的目的是教大家自我修炼--静心和放松,比较简约。除了介绍静坐观呼吸的基本方法外,还先后介绍浅催眠的自我引导、深呼吸训练、情景置换法、负面情绪...
zjk.fh21.com.cn/expert_article_10615... 2012-12-6

山田式の呼吸法 (日汉互译) 张颖_症状库_飞华健康网

山田式呼吸法步骤:尽量收缩小腹,充分自然地吸气。吐气时注意小腹部不要膨胀。呼吸节奏要和谐适中,不宜过快或过慢。 注意:刚开始使用山田式呼吸法时,不要马
zzk.fh21.com.cn/article/detail/1090... 2017-8-17

龟息功:神秘的腹式呼吸法_症状库_飞华健康网

龟息功:神秘的腹式呼吸法来源:BTV《生活大调查》 ■ 人的肺有两个足球那么大,大多数人一生中只使用了其中三分之一的能力。■ 腹式呼吸
zzk.fh21.com.cn/article/detail/1287... 2019-12-7

练习孕妇瑜伽 正确呼吸法很重要

话题:练习孕妇瑜伽 正确呼吸法很重要[查看原文]瑜伽的种类有很多种,它的适应情况也是要分人群的!孕妇这个人群也是瑜伽的适应者,经常练习孕妇瑜伽,对于生宝宝有很大...
comment.fh21.com.cn/comment/index/ne... 2018-8-31

性爱腹式肛门呼吸法

这类锻法除开能够加强中枢神经系统效率以外,针对提升硬起来力、澎涨力以至于性欲望都很合理,这类方式被称作“腹式肛门呼吸法”。 训练方法 1、最先以跪座姿坐...
sex.fh21.com.cn/tags/15...html 2019-11-7

性爱腹式肛门呼吸法

这类锻法除开能够加强中枢神经系统效率以外,针对提升硬起来力、澎涨力乃至性欲望都很合理,这类方式被称作“腹式肛门口呼吸法”。 ...
sex.fh21.com.cn/tags/20...html 2019-11-17

想要跑步减肥 学会科学呼吸法 - 飞华健康网

想要跑步减肥 学会科学呼吸法2019-09-19 00:12|飞华健康网 分享到 经过了一段时间的跑步,有的人满心欢喜的以为终于可以瘦下来了,可当自己站上体重秤的时候,...
www.fh21.com.cn/yangs/65834...html 2019-11-21